История клуба "Ульяновские моржи"

История зимнего плавания в Ульяновске началась в далеком 1953 году, когда Ревекка Вениаминовна Либерман попросила Владимира Михайловича Фенелонова вырубить прорубь. По ее рассказам, однажды, будучи с мужем в Сочи, она видела фильм, в котором женщина купалась в проруби. Так зародилась мысль о моржевании. Воплотить в жизнь эту идею помог Фенелонов Владимир Михайлович. Оба они прожили более 90 лет, наверное во многом благодаря закаливанию, активному и здоровому образу жизни. С легкой руки этой женщины группа энтузиастов начала заниматься моржеванием. На берегу р. Свияга прорубили первую небольшую прорубь.
До 2009 года традиционно в зимний период моржи-любители на левом берегу Свияги выше моста в небольшом затоне ежегодно готовили прорубь. Это традиционное место сбора моржей так называемая "старая" прорубь функционирует и сегодня во многом благодаря уникальному человеку, настоящему подвижнику здорового образа жизни, труженику, поэту П. П. Зимину.
26 ноября 2009 г. в городе Ульяновске состоялось уникальное мероприятие – эстафетно - марафонский заплыв через реку Волга. Он был посвящен открытию нового Президентского моста. Опытные моржи - марафонцы со всей страны эстафетно проплыли дистанцию 4,62 километра за 2 часа 01 минуту при температуре воды плюс 2 градуса и температуре воздуха 0 градусов. В заплыве участвовали только иногородние пловцы. Мероприятие было организовано Департаментом физической культуры и спорта Ульяновской области под руководством Андрея Анатольевича Баранова, в организации заплыва принял участие декан факультета физической культуры и реабилитации УлГУ В. В. Вальцев. Этот заплыв в корне перевернул взгляды наших моржей на зимнее плавание и стал мощным стимулом для развития этого экстремального вида спорта, и эффективной формы оздоровительном работы в нашем регионе.
Находясь под сильным впечатлением от этого рекордного заплыва Владимир Владимирович Вальцев и Анатолий Григорьевич Писанец пригласили Павла Петровича Зимина и активистов и 24 января 2010 г. было проведено первое организационное собрание моржей Ульяновской области на базе Ульяновского Государственного Университета. Эта дата считается днём рождения клуба "Ульяновские моржи" УлГУ. На собрании был выбран руководитель клуба, им стал Вальцев Владимир Владимирович, а затем при температуре минус 32 градуса были проведены первые организованный купания в проруби, семеро человек окунулись в прорубь. Это были Вальцев Владимир Владимирович, Зимин Павел Петрович, Кузьменко Владимир Иванович, Назаров Евгений, Макеев Владимир Иванович, Писанец Анатолий Григорьевич и Калинин Алексей.
С этого времени и с согласования ректора УлГУ Б. М. Костишко на берегу р. Свияги у эспланады, на территории примыкающей к университетскому городку был установлен строительный вагончик который начал использоваться как раздевалка для моржей в зимнее время, рядом с прорубью, а позже в 2012 г. в нем установили электрическую печку и сделали пункт обогрева, который прослужил 6 лет.
Большую помощь на начальном этапе становления клуба оказали директор департамента физической культуры и спорта Ульяновской области Андрей Анатольевич Баранов и ректор УлГУ Борис Михайлович Костишко.
За 10 лет со дня основания клуба было проведено множество культурно-спортивных праздников и других мероприятии. Это проведение праздничных открытий и закрытия сезона, встречи Нового года, проведение праздника Дня защитника Отечества 23 февраля и праздника Дня женщин 8 марта, праздника - Дня моржа, праздника прощания с зимой Масленицы.
Особо торжественно всегда проводился народный традиционный праздник Крещение Господне. Традиционно в нем участвовали не только члены клуба моржей, но и преподаватели, студенты университета и жители города. За эти годы свияжская купель УлГУ стала центральным местом Ульяновска в котором совершали обряд крещения тысячи людей нашего города. Организация мероприятия проводилась на высоком уровне с участием членов клуба моржей и УлГУ с освещением места, с полевой кухней, пунктами обогрева, раздевалками-палатками, костром и др.
Большую работу по организации режиссуры праздников и их проведению на высоком художественном и эстетической уровне проводили Валентина Павловна Гласнова и Надежда Черкасова, которая оказывала также постоянную помощь как профессиональный медицинский работник.
С 2012 г. в клубе стало развиваться спортивное зимнее плавание, для этого на берегу Свияги ежегодно обустраивается прорубь - небольшой бассейн длиной 12,5 м. Очистка большой проруби трудоёмкий процесс в котором принимают участие члены клуба, и здесь невозможно обойтись без настоящего хозяйственника очень ответственного человека Юрия Волкова который технологизировал этот процесс с использованием бензопилы, Владимира Ивановича Кузьменко, внедрившего финскую пилу для льда и др. К весне вокруг проруби накапливаются большие глыбы льда.
В августе 2010 г. началось освоение берега, строительство базы моржей и домика для гребцов, включающего спортивный зал и помещение для хранения байдарок. Работы проводились строительство базы моржей совместно с тренерским составом ДЮСШ гребли на байдарках и каноэ с Алексеем Александровичем Барановым и Михаилом Александровичем Ловыгиным.
В течении нескольких лет руками членов клуба моржей-умельцев построен тёплый 2х этажный дом площадью 92 кв.м. в соответствии с разработанным проектом и личным участием архитектора, удивительного бескорыстного человека Николая Бондаренко.
Проведена очень большая работа по расширению и укреплению берега, построены два мостка, хозяйственные постройки Особо хотелось отметить Павла Петровича Зимина и Александра Комарова, которые проявили личную инициативу и сами активно участвовали в этих работах.
В 2018 г. под руководством тренера по гребле Алексея Александровича Баранова была построена большая деревянная баня.
В 2019 г. на территории базы начато строительство эллинга для туристов-водников под эгидой Русского Географического Общества под руководством Геннадия Герасимова, в котором будет базироваться Областная станция водного туризма и детский яхтклуб, что будет новым направлением в развитии клуба.
Неоценимую помощь при строительстве объектов клуба постоянно оказывали: президент Группы компаний "Смарт-Инвест" Анатолий Алексеевич Грылёв, исполнительный директор завода "Трёхсосенский" в настоящее время и.о. главы Ленинского района г. Ульяновска Михаил Алексеевич Сычёв, предприниматель Виталий Юрьевич Кривоногих, глава МО "Теренгульский район" Игорь Александрович Самойлов.
В сентябре 2012 года была создана и официально зарегистрирована в Министерстве юстиции Ульяновской области организация моржей «Ассоциация любителей холодового плавания» Ульяновской области.
24 ноября 2012 года, совместно с администрацией города и департаментом спорта Ульяновской области, был проведен второй заплыв через реку Волга, с привлечением опытных моржей из Барнаула, Новосибирска, Перми и Мурманска. За 1 час 59 минут сборная команда пловцов из 10 человек преодолела 4 км дистанции при температуре воды плюс 2,5 градуса реку Волга. Наравне с иногородними моржами, впервые в истории Ульяновска, плыли и наши пловцы. Это Павел Зимин, Юрий Волков и Александр Комаров. Спортсмены преодолевали дистанции от 150 до 600 метров. В конце заплыва был массовый финиш на 50 м.
30 ноября 2013 г. проведен третий зимний заплыв. В заплыве впервые в истории города участвовала команда Ульяновска, составленная целиком из ульяновских моржей.
Наши зимние пловцы достигли значительных успехов в соревнованиях Российского и мирового уровня.
В декабре 2012 г. состоялась первая поездка наших зимних пловцов на 1 открытый турнир городов России в г. Тюмень в составе команды из 6 человек: Лариса Харитонова, Елена Семёнова, Владимир Кузьменко, Александр Комаров, Павел Зимин и Евгений Назаров.
Вторая поездка состоялась в феврале 2013 г. в Сукко (Анапа) на VIII чемпионат России по зимнему плаванию. В 2013 г. команда выезжала в Альметьевск на чемпионат Татарстана и в Чебоксары на чемпионат Чувашии. Со всех этих соревнований копилка Ульяновских моржей пополнилась первыми медалями.
В августе 2013 г. Ольга Соколова и Елена Семенова в составе сборной команды сильнейших моржей мира участвовали в уникальном первом Международном Межконтинентальном Заплыве через Берингов пролив. Они стали рекордсменами книги рекордов России, СНГ и Европы и обладательницами золотых звезд- “Рекордсмен России”.
Юрий Владимирович Сапожников занял второе место на чемпионате Мира по зимнему плаванию в Таллине в 2018 году. Лариса Харитонова заняла третье место в чемпионате мира по ледяному плаванию на дистанции 1 км в Мурманске в 2019 году, это лучший результат среди российских женщин и 4 место на Х Чемпионате мира по зимнему плаванию в Тюмени на дистанции 450 м. Также на XI Чемпионате мира по зимнему плаванию параспортсмен Жуковская Антонина была отмечена серебряной медалью “За высокие показатели”.
Второе по значимости соревнование это кубки мира. В 2019 году наши спортсмены впервые участвовали в них. В Тюмени: Анна Пшеничнова, Юрий Владимирович Сапожников, Лариса Харитонова, Анна Барбитова, Елена Семенова, Антонина Жуковская стали чемпионами или призёрами кубка мира по зимнему плаванию. Завоевали 28 медалей, из них 10 золотых. Анна Пшеничнова установила рекорд мира на дистанции 200 м брасс на V открытом кубке Тюмени в декабре 2019 г. В Петрозаводске на V этапе Кубка мира Кузьменко В.И, Жуковская А. и Семенова Е.В. стали бронзовыми призерами .
Наши моржи-спортсмены становились много раз победителями и призёрами региональных чемпионатов по зимнему плаванию: Татарии, Чувашии, Башкортостана, города Москвы, Мурманска, Ульяновска и различных других соревнований в личных первенствах, а также команда занимала 3 место в эстафете 4×500 м. на первенстве Чувашии, 2 командное место и 2место в эстафете на 10 Чемпионате Татарстана в Альметьевске, 5 место в эстафете на X Чемпионате мира по зимнему плаванию в Тюмени, 5 командное место и 4 место в эстафете на Первом командном Чемпионате России в г. Уфе в 2019г.
Большой вклад в становление спортивного мастерства членов сборной команды области по зимнему плаванию вносит Заслуженный тренер России по плаванию Юрий Павлович Ничков, которому 25 января 2020г мы отметили 70 летний юбилей. Большая благодарность Юрию Павловичу. Желаем ему здоровья и творческого долголетия.
Соколова Ольга является ярким представителем марафонского зимнего плавания.
В 2014 году в Международных соревнований в Эстонии г. Таллин она завоевала кубок абсолютной победительницы марафонского зимнего плавания «Pirita open» (1 место среди женщин) и установила рекорд Эстонии среди женщин с дистанцией 700м (с ограничением по времени 20 минут, вода 0С), а также завоевала второе место на дистанции 450 метров.
С международных соревнований в Китае в 2018г привезла два серебра: 2 место на дистанции 450м в/с на открытой ледяной воде в Гранд Канале (09:35 -  рекорд г. Ульяновска и Ульяновской области на данной дистанции в ледяной воде по сегодняшний день). И 2 место в эстафете 4*50м вольный стиль в составе международной команды IWSA.
В 2017г в составе команды из 30 человек стала рекордсменкой Книг Рекордов России и Европы, приняв участие в 41 часовой эстафете в проруби в г. Тюмень. В 2018г стала рекордсменкой Книг Рекордов России, Европы, номинантом в книгу рекордов Гиннесса с мировым рекордом в 24-часовой эстафете в проруби преодолев наибольшую суммарную дистанцию 5км 300м за 10 марафонов с суммарным временем заплывов 2ч 27мин 07сек.
В 2014г и в 2015г Ольга стала участницей Международного фестиваля в Аргентине, в рамках которого: в акватории ледника Пирито Морено (8-ое чудо света) в условиях обрушения ледника преодолела 900 метров (в ледяной воде без дальнейшей реабилитации). В горном озере Патрерилос рядом с Андами проплыла 1000м, а в 2015г в составе международной эстафеты проплыла через самую широкую дельту реки мира - Ла-Плата из Уругвая в Аргентину - 60 км.
В 2017г. в рамках "Baikal Swim" на Байкале проплыла 5 км (единственная участница без гидрокостюма), и в рамках международного заплыва "Arctic Swim" в Баренцевом море в условиях отлива преодолела более 1000м при температуре воды 6С (без гидрокостюма и без реабилитации).
В 2017г в составе эстафеты (4 чел) в Финском заливе в рамках "KotlinRace" от Петропавловской крепости до Кронштадта преодолела 29км (вода 10С).
Ольга Соколова проплыла также ледяные марафоны: 1600м при 5.2С (в 2014г); 1000м при температуре 2,5 С в 2014г; 1250м при 4,5С (в 2015г);  в 2015г на соревнованиях в Тюмени - 1025м при температуре около 0С (за 31 минуту).
Кроме того, что Соколова Ольга любит плавать, она еще любит бегать. В 2016 году она установила рекорд Ульяновской области в суточном беге-ходьбе сначала с дистанцией 115км, а затем с дистанцией 125км.
В июне 2017 года Елена Семёнова и Ольга Соколова проплыли 33 км по реке Волга от села Ундоры до Ульяновска при температуре воды 13-17 град, установив рекорд Ульяновской области-15часов непрерывного плавания.
Лариса Харитонова шесть раз переплывала Кольский залив (Мурманская миля) в рамках международного фестиваля спорта "Гольфстрим", была награждена Кубком “Преодоление” за пятикратное участие, два раза из пяти она становилась серебряным призёром. Заплыв очень сложный дистанцию в 1,3 км необходимо проплыть параллельно Кольскому мосту, где нужно справиться с приливом и отливом при температуре воды плюс 4-10 градусов. При этом необходимо не "скатиться" к мосту, и в тоже время удержаться на расстоянии 200м.
В 2019 году приняли участие в этом же заплыве Анна Пшеничнова и Елена Семенова.
В 2018г Семенова Елена стала Покорителем Енисея-2018 , проплыв 35 км от Дивногорска до Красноярска при температуре воды 10-12 градусов. Ею также преодолены марафонские дистанции 1150м в проруби (35мин 20 сек, г. Тюмень 2015г-самый длительный заплыв по времени в мире среди женщин) и 1600 при температуре воды 4,5 град на р. Свияге (2015г)-47 мин, за этот заплыв она принята в Международную ассоциацию по ледяному плаванию. Принимала участие в международных фестивалях “ Объединим мир”-2014 год в Аргентине и Фестиваль зимнего плавания в Китае -2018год , lХ Чемпионате Мира по зимнему плаванию в Финляндии и Х Чемпионате в России. Плавала марафонские дистанции на холодных озерах России: Байкал (2400м)-2017, Телецкое озеро (1300м)-2018, Тургояк (4,5км)-2019г.
Наш параспортсмен Жуковская Антонина смогла преодолеть марафонские дистанции в 1 км на озере Байкал и на реке Енисей, на озере Тургояк-2 км. Завоевав за 1 сезон 42 медали Жуковская Антонина стала лучшим спортсменом 2018 года г. Ульяновска и Ульяновской области.
В 2019 году Антонина достойно представляла Ульяновских моржей на Чемпионате Азии, который проходил в Китае. На сегодняшний день она является обладателем более 100 медалей за 4 сезона и 17 кубков, а так же Золотого значка ГТО.
Семенова Елена в 2019 году стала лауреатом областной спортивной премии “Триумф” в номинации “Эпоха в спорте”
Ежегодно с 2010 г. ульяновские моржи участвовали в заплывах через реку Волга, а это 4-6 км по воде, течение и высокие волны. Переплывали Волгу в Ульяновске, Чебоксарах, Новгороде.
Трое наших спортсменов моржей это Анна Пшеничнова, Лариса Харитонова, Анна Барбитова участвовали в сложном заплыве вокруг острова Свияжск. А это 3,5 км по волнам. Анна Пшеничнова заняла второе место.
Надежда Николаевна Чевская является сотрудником Администрации Ульяновской области, работает в должности ведущего юрисконсульта. Является участницей чемпионата мира по зимнему плаванию 2016 г. В период 2017-2019 г.г. призёр первенства республики Чувашия, победитель и серебряный призёр чемпионата Калининградской области.
Члены клуба имеют спортивные достижения не только в зимнем плавании, но и в других видах спорта, так Мария Кисьлевич является призёром чемпионата России среди ветеранов по марафонскому бегу, Владимир Вальцев является бронзовым призёром чемпионата России по дзю-до среди мастеров-ветеранов 2019 г.
Деятельность клуба основана на самоорганизации и самоуправлении, все принципиальные решения принимаются на активе, и выносятся на общее собрание коллектива. В состав актива входят наиболее авторитетные члены клуба: Владимир Владимирович Вальцев, Павел Петрович Зимин, Юрий Владимирович Сапожников, Владимир Иванович Кузьменко, Валерий Иванович Гришин, Юрий Борисович Волков, Елена Вениаминовна Семёнова, Анна Дмитриевна Барбитова и Надежда Николаевна Чевская которая очень чётко выполняет очень важную функцию финансового контроля.
Одной из самых главных задач клуба "Ульяновские моржи" является пропаганда культуры здорового образа жизни.
Члены нашего клуба ведут большую просветительскую работу и являются постоянными участниками областного агитпоезда "За здоровый образ жизни и счастливую семью", который проводится в муниципальных образованиях Ульяновской области. За 10 лет активисты клуба побывали во многих муниципальных образованиях Ульяновской области и проводили мастер-классы, семинары, круглые столы, лекции по вопросам оздоровительном физической культуры, закаливания, здорового образа жизни.
29 декабря 2019 г. клуб "Ульяновские моржи" присоединился к 1й Всероссийской акции "Закалённая Россия-Здоровая страна" которая была проведена на территории университетского городка с привлечением местных жителей. В программе акции которая была очень насыщенной и интересной были заплывы, закал-бег, показательные мотогонки, посвящение в моржи и др.
Федерация зимнего плавания осуществляет тесное сотрудничество с федерацией мотоциклетного спорта (председатель Дмитрий Чикилёв) проведено много совместных мероприятий.
Благодаря поддержке директора бассейна "Спартак" Тимофея Сергеевича Есаулкова в зимний период с целью подготовки члены клуба участвуют в длительных заплывах в бассейне на 1 км, часовые заплывы которые организуются 4-5 раз в течение года.
На базе создан танцевально - хоровой ансамбль "Возрождение" художественным руководителем которого является Наталья Загоранская.
Визитной карточкой нашего клуба является ежегодная организация начиная с 2014 г. этнокультурного туристско-спортивного фестиваля "По Суре из прошлого в будущее" на территории Инзенского, Карсунского и Сурского районов. Проведено уже 6 фестивалей. Автором проекта и главным организатором фестивалей является председатель областной Федерации зимнего плавания, руководитель клуба, декан факультета физической культуры и реабилитации УлГУ Владимир Владимирович Вальцев
Члены клуба под руководством В. И. Кузьменко участвуют в походах выходного дня, в сторону с. Поливно, с. Арское, с. Ундоры.
Уже пятый год подряд в начале мая организуется традиционные трёх-четырех дневные серьёзные походы по Ульяновской области, Самарской области, республике Татарстан.
В 2017 году восемь человек участвовали в 23 дневном походе на озеро Байкал. Побывали на левой стороне Озера Байкал, на правой Бурятской равнинной стороне, на самом юге озера около города Байкальск, на острове Ольхон. В республике Бурятия в городе Улан Уде увидели самую большую в мире голову Ленина, побывали в центре буддийской религии Иволгинском дацане, видели мощи нетленного тела Итэгелова.
В 2018 и 2019 года дважды участвовали в очень серьёзных горных походах. В походах по Катунскому хребту к горе Белухе. Самой высокой горе Сибири и Дальнего востока нашей страны. Проходили по 130 км по горам, пешим походом и на лошадях. Дважды преодолевали перевал Кара Тюрек, высотою 3 065 метров. Где всегда лежит снег.
В 2019 году в составе экспедиции Русского географического общества четверо наших моржей-туристов, это Геннадий Герасимов, Виктор Гаврилин, Сергей Наземнов и Александр Комаров в течение трех месяцев прошли около 2000 км по морям, рекам, каналам нашей страны от Кольского полуострова до города Ульяновска. Плыли по Белому морю, по всей Карелии, по всему Беломорканалу, по Онежскому озеру и по реке Волга.
Совсем недавно пришёл в клуб Виктор Борисович Гаврилин, но успел завоевать авторитет среди членов клуба своим трудолюбием, отношением, надёжностью.
С каждым годом растет численный состав моржей на 15 января 2020 в клубе официально более 150 человек. За 10 лет в клубе родилось много семей. Если раньше в клубе были в основном мужчины, то в настоящее время около половины численного состава женщины. В клуб приходят уже семьями вместе с детьми. Самой юной моржихой является Маша Чеглякова. Она начала принимать холодные ванны вместе с папой Дмитрием Чегляковым в четыре года.
Практически с самого становления нашего клуба все мероприятия сопровождает Вадим Остриков: фото, видео съёмка, сайт, чаты в соц. сетях, связь со СМИ и общественностью-всё на его плечах. За это время он стал профессиональным фотокорреспондентом.
Клуб ульяновских моржей за десять лет стал настоящим просветительским центром культуры здорового образа жизни, творчества, здорового досуга и общения.

Так звучат слова гимна Ульяновских моржей,
который сочинила Лида Пехтерева.

Говорят, что на белом свете не осталось богатырей,
Но не верь ты в глупости эти-лучше к нам приходи скорей.
Тут увидишь ты русскую силу, наши подвиги и куражи
Мы за нашу страну – Россию, мы - Ульяновские моржи

Суточный (24 часовой) марафонский заплыв на реке Свияга

 С 12-ого по 13-ое апреля 2014 года состоялся первый в истории города Ульяновска суточный (24 часовой) марафонский заплыв в ледяной воде по реке Свияга.
 Две эстафетные команды из города Ульяновска и одна сборная команда из республики Чувашии и г. Тольятти, стартовав в 12 часов 12 апреля, успешно финишировали в 12 часов 13 апреля.
 В течение 24 часов непрерывного плавания каждому из пловцам пришлось по 8-10 раз заходить в ледяную воду. Всего спортсмены проплыли 41км 202 м. (Ульяновск – 25 км 152м, Чебоксары – 15км 800 м, Тольятти – 250 м.)
 Всего в заплыве принимали участие 68 человек, из них 24 женщины. Команду из Чебоксар возглавила двукратная чемпионка мира Татьяна Александрова.
  Открыли соревнования самые юные моржи, сёстры Маша (6 лет) и Даша (9 лет) Чегляковы. Температура воздуха днём была +8, ночью -3, воды +3,5 градуса.
 Днём плыть было легко и от желающих не было отбоя. К вечеру похолодало, подул сильный ветер, волны мешали плыть. Несмотря на темноту и ночь моржи мужественно преодолевали водные просторы. Место заплыва освещалось прожекторами, бакены подсвечивались автономными светильниками.
 За пловцами следовала лодка со спасателями, на берегу дежурила бригада из медицины катастроф. Но их помощь никому не понадобилась. Для пловцов было приготовлено горячее питание и места для отдыха, работал пункт обогрева.
 Труднее всего было плыть ночью. Похолодало и мостки, по которым пловцы заходили в воду покрылись льдом. Но с первыми лучами солнца настроение у всех поднялось, тем более один за другим стали подходить новые пловцы. В 12 часов 13 апреля состоялся массовый финиш с флагами. Женщины заходили в воду в красивых нарядах. Затем был парад закрытия, награждение победителей, торжественный обед, музыкальная программа. Настроение у всех было праздничное, приподнятое, со всех сторон доносились возгласы: «Мы это сделали»!  Каждый что–то новое открыл в себе, ещё больше сдружился с товарищами. На будущий год мы обязательно повторим этот трудный, но увлекательный заплыв.

Наибольшее расстояние, преодолённое пловцами в ледяной воде по сумме всех этапов.
Мужчины:
1. Губаньков Валерий Чебоксары – 2 км 400 м.
2. Орлов Алексей Чебоксары – 2 км 250 м.
3. Зимин Павел Ульяновск – 2 км 012 м.
Женщины:
1. Соколова Ольга Ульяновск – 4 км 000 м.
2. Дашкова Лариса Чебоксары – 2 км 400 м.
3. Михайлова Марина Чебоксары – 2 км 200 м.

Наибольшее время нахождения в воде по сумме всех этапов.
Мужчины:
1. Зимин Павел Ульяновск – 1ч 16 мин.
2. Орлов Алексей Чебоксары – 1ч 15 мин.
3. Кузьменко Владимир Ульяновск – 1 ч 08 мин.
Женщины:
1. Соколова Ольга Ульяновск – 2 ч 17 мин.
2. Дашкова Лариса Чебоксары – 2 ч 04 мин.
3. Харитонова Лариса Ульяновск – 1 ч 14 мин.

Наибольшее преодолённое расстояние на одном из этапов.
Женщины:
1. Соколова Ольга – 700 м.
2. Михайлова Марина – 700 м.
3. Дашкова Лариса – 500 м.
4. Ямщикова Светлана – 500 м.
5. Харитонова Лариса – 500 м.
Мужчины:
1. Губаньков Валерий – 600 м.
2. Орлов Алексей – 500 м.
3. Зимин Павел – 412 м.

Наибольшее время нахождения в ледяной воде на одном этапе.
Женщины:
1. Соколова Ольга – 27 м. 20 с.
2. Дашкова Лариса – 26 м 48 с.
3. Михайлова Лариса – 22 м. 24 с.
Мужчины:
1. Орлов Алексей – 27 м.00 с.
2. Зимин Павел – 16 м 40 с.
3. Кузьменко Владимир – 15 м 33 с.

bk-60.gif   Здравствуйте. Меня зовут Марина Николаевна Белоусова. Я работаю мастером производственного обучения и преподавателем в ОГОУ СПО Ульяновский профессионально-педагогический колледж. К моржеванию приобщилась совсем недавно – 07 ноября 2010 г.  и с тех пор регулярно хожу на прорубь. Это своеобразное короткое счастье живущих в черте города – между работой и домом пообщаться с природой!

     Со стороны кажется, что зимнее купание – сплошной экстрим. На самом деле прорубь восполняет нехватку физической нагрузки (замечательно, если вы к зимнему купанию добавляете катание на лыжах, коньках и т.п.). Я, к примеру, стараюсь ежевечерне в любую погоду пробегать по 3,5 км. Большое заблуждение думать, что уставая дома и на работе, мы на диване отдохнем лучше, чем если бы занялись спортом (хотя бы любительским!).

     Мне очень повезло, что я узнала о возможности купаться в проруби на Свияге! Весь октябрь 2010 г. я «чахла» с бронхотрахеитом; государственная медицина рекомендовала мне пить горстями антибиотики и прочие лекарства. Поневоле захандришь, когда на работе в аудитории 7–100С, а преподавательская нагрузка обязывает тебя по восемь часов в режиме non-stop «сеять разумное, доброе, вечное…». Да еще кашель мучает! Так вот, купание в проруби – сначала на Волге, затем на Свияге – меня и спасло! Очевидно, резко повысился иммунитет, и я даже не отреагировала на последующие атаки гриппа и простуды, хотя этой зимой объявляли карантин, и заболеваемость в колледже детей и сотрудников была довольно высокой.

    Я прихожу на прорубь, и настроение автоматически становится мажорным, появляется какое-то необъяснимое ощущение счастья, умиротворения и блаженства.

     Конечно, с единомышленниками моржевание превратилось в своеобразный ритуал, когда купание в проруби – не только великолепное ощущение бодрости, но и возможность пообщаться с позитивно настроенными людьми. Здесь, в Ульяновске моржеванием занимаются очень интересные люди абсолютно разных возрастов и профессий. Очень цивильно обустроено на свияжской проруби место купания: с раздевалкой, удобными поручнями при спуске к проруби, ограждениями.

    Не зря в поговорке «В мороз и холод каждый молод!» воплотилась вековая мудрость народа! Ведь каждый из нас хочет именно здоровья, молодости и приятного общения с хорошими людьми!

Марина Белоусова, начинающий морж, 26 марта 2011 г.